februar 2011

Frokost, middag og dessert

Frokost Pizza med grnnsaker og cc ' Middag: Suppe (kebabkjtt,klrabbi,litt gulrot,lk,buljong og smr) Dessert bringebr og flte Idag har jeg trent 40 min kondisjon og 30 min styrke...

Lavkarbopizza ( squashbunn)

BUNN: 2 egg, 1 squash og ca 30 g ost (klem ut s mye veske fra squashen som mulig) rr alt sammen, gjerne tilsett litt salt og fordel rra p bakepapir og stek bunnen p 225 g i ca 15-20min Fyl...

shushi,reker og blskjell

Sushi med laks/reker,blomklris, avokado og agurk avokado, agurk og laks Hadde ogs r grnnsaker med dipp

Lavkarbofrokost

Avokado,ost,kjttdeig,lk,blomkl med litt klrabbi og gulrot

LCHF Frokost !:D

Kylling vinger/klubber, halv avocado,brokkoli,lk,agurk og ost Super godt, sunt og lavkarbo ;D Idag har jeg trent: 30 min kondisjon og ca 30 min styrke, fokus mage!

LCHF lunsj

Egg, bacon, lk, fetaost og paprika Lettvindt og godt :-) Trening idag: ca 30 min kondisjon og 30 min styrke, mage,ben og armer

Min LCHF frokost :)

Idag ble det: EGG, AVOKADO,SMR,FETAOST,LK,PAPRIKA 2 kopper te ble det ogs : ) Kokt egg med smr, yum =) S ikke dette godt ut? Myyee bedre enn knekkebrd med magerost for eks;D Hva har ...

Lavkarbomiddag =)

Bacon,skinke og lk stekt sammen i masse smr.- blomkl og brokkoli mos med fetaost,smr og flte Grnnsaker: agurk paprika,sikkererter og asparges dette smakte urtolig godt :D

Min lavkarbofrokost idag

Blomkl,avokado,agurk,aspargis, fetaost, oliven og kylling vinger/klubber Nom nom :-)

fett i kjtt

Mat idag

Lunsj: Skinkesalat (salat,paprika,agurk,skinke,fetaost,kokt egg og majones) Middag: Laks, rmme,salat,bacon, blomkl og brokoli( gr ann spise sunt p resturang) ;D Drukket kaffe og masse vann

egg

Mat idag: 2 egg,5skiver salami 2egg,litt bacon og rekesalat,litt grnnsakssuppe av squash,brokkoli og spinat. Vet ikke hva det blir til kvelds enda, er egnetlig ikke s sulten for har nettopp dr...

matbilder

Mye god mat i det siste, glemmer dessverre ta bilder av den fr den blir spist opp:P Her er ihvertfall noen bilder: Lasagne squash,kjttdeig,lk,sopp,tomatsaus, ost ...

Fredagskos :)

kjpt meg masse te idag:D Spist kyllingvinger, sopp og jordskokk stuing Baconsvor og tzatziki dipp Hjemmelagd bailyes

2 middager

Seifilet, blomkl ogbrokkolimosemed hvitsaus kjttdeig blandet med egg og flte og stekt, peperoni, salat og guacamole
hits