mars 2011

LCHF

Noen LCHF måltider:

Hamburger,avokado,blomkål og brokkoli tomatsaus Tomatsaus: 100g hakkete tomater halv paprika halv rødløk 2 ss sukkerfri ketchup OstesmørbrødLapper( egg og fløte) med ketchup,salami og ost ...

Laks, blomkålmos og løk

Kylling egg og salat =)

Tiramisu

En veldig forenklet utgave av denne oppskriften Egg,fløte, sukrin + kakao

helgemat

Pizza og salat Squashbunn:squash,ost og egg Fyll: philidelphia,Pølse, sopp,løk Omelett og salat: Taco Har trent ca 1 time styrke og kondisjon på torsdag Og idag ble det 1 1\2 timer kondisjo...

Noen LCHF måltider

Kylling, blomkålmos,fetaost, agurk og paprika Kjøttdeig stekt med fløte egg,løk og ost. Med salat og avokado 1 fiberrik med smør, røkt ørret,egg,majones, fetaost, kyllinglår og avokado med re...
hits